Временный график работы Диспансерного наркологического отделения (ул. Первомайская д. 40):
Официальный сайт ГБУЗ РК УПБ
Временный график работы Диспансерного наркологического отделения (ул. Первомайская д. 40):
Временный график работы диспансерного отделения психиатрического с 2 октября 2023 года (ул. Первомайская д.16/12):
Рабочий день с 8-00 до 15-30.
Медосмотры(вождение, оружие, трудоустройство) проводятся с 8-30 до 15-30
Психиатрическое освидетельствование: понедельник, вторник, среда, пятница – с 8-30 до 11-00
Касса работает с 8-30 до 15-30, обед с 12-00 до 12-30.
Временный график работы диспансерного отделения психиатрического с 1 августа 2023 года (ул. Первомайская д.16/12):
Рабочий день с 8-00 до 15-30.
Медосмотры(вождение, оружие, трудоустройство) проводятся с 8-30 до 15-30
Касса работает с 8-30 до 15-30, обед с 12-00 до 12-30.
В психиатрии/психологии психологическая гигиена (психогигиена) личности — это комплекс мероприятий, целью которых является сохранение, укрепление нервно-психического состояния человека и предупреждение психических расстройств. Психопрофилактика — ранняя диагностика и терапия начальных форм расстройств психики.
📋 ЗАДАЧИ и ЦЕЛИ
Основные цели психогигиены и психопрофилактики — предупреждение психических перегрузок и неправильного ментального развития в раннем детстве и профилактика стрессов, возникающих у взрослого в конфликтных ситуациях. Главные задачи психогигиены:
• Забота о психически здоровых людях с целью профилактики развития нервно-психических расстройств — сохранение здоровья человека/общества;
• Раннее оказание помощи в кризисных ситуациях, чтобы предупредить возникновение расстройства или остановить его развитие на ранней стадии — психопрофилактика людей, оказавшихся в непростой жизненной ситуации, в том числе, в состоянии зависимости (алкоголизм, наркомания);
• Лечение уже возникших расстройств, помощь в адаптации людям с ограничениями психического здоровья (БАР, реабилитация после инсульта, депрессия).
📋 ПРАВИЛА
Основные правила личной психогигиены здоровья строятся на шести составляющих:
1. Любовь;
2. Безопасность;
3. Признание, чувство успеха;
4. Пространство для свободной, творческой деятельности;
5. Опыт позитивных воспоминаний;
6. Самоуважение.
Простые правила психопрофилактики психических расстройств:
• Помните о физическом здоровье;
• Обращайте внимание на свои эмоциональные реакции, анализируйте их;
• Развивайтесь: в семье, на работе, учёбе, спорте, просто — для себя;
• Развивайте качественные социальные связи: друзья, коллеги, родственники, возлюбленные;
• Найти хобби по душе и делать просто, потому что нравится, даже если «не пригодится».
📋 ВИДЫ и МЕТОДЫ
Психогигиена делится на детскую и возрастную, трудовую, семейную, сексуальных отношений и других сфер жизни и деятельности. К способам и методам психологической гигиены относятся:
• Изучение различных условий среды на психику человека, в том числе, самоанализ;
• Просвещение и самопросвещение общества в области психического здоровья;
• Организация и распространение кризисных центров, психологических кабинетов, доступной среды для консультации человека с психологом/психотерапевтом/психиатром;
• Разработка оптимальных условий труда, программ по профилактике физических и психических заболеваний;
• Совершенствование существующей терапии и реабилитации пациентов с расстройствами психики.
К существующим методам психопрофилактики можно отнести организацию зон отдыха на рабочем месте, предоставление отпусков и возможности снять напряжение в профилактическом санатории. Меры по предоставлению анонимной психологической помощи детям, людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации, сотрудникам школ, молодым мамам — также являются частью реализуемой психогигиены общества.
Внимание!
Для удобства жителей Республики Коми с 22 июня обновление талонов при записи на прием к врачу через Госуслуги происходит в 07:00 утра в будние дни. Все желающие могут записать на прием себя, ребёнка или другого человека.
Напомним, что продолжают действовать и другие способы записи на прием к врачу:
Успешное социально-экономическое развитие любого государства невозможно без обеспечения достойного качества жизни граждан. Важнейшим условием этого является эффективная борьба с коррупцией.
Органы прокуратуры Российской Федерации на постоянной основе проводят целенаправленную работу в области противодействия коррупции, все время эволюционирующей и проявляющейся в различных формах и сферах общественных отношений.
Одним из удачных опытов в рамках антикоррупционного просвещения стало учреждение ежегодного Международного молодежного конкурса социальной антикоррупционной рекламы «Вместе против коррупции!», который проводится Генеральной прокуратурой Российской Федерации с 2018 года.
В этом году конкурс организован под эгидой Межгосударственного совета по противодействию коррупции.
Практика его проведения показала, что подобные проекты востребованы среди молодого поколения, имеющего свои идеи и представления о борьбе с этим явлением.
Участникам конкурса предстоит подготовить плакаты и видеоролики на тему «Вместе против коррупции!», выразив в них свое отношение к коррупции, и показать стремление жить в мире, свободном от нее. Тем самым мы привлечем дополнительное внимание общества к этой важнейшей проблеме.
Имена победителей конкурса будут объявлены 9 декабря 2023 г. в Международный день борьбы с коррупцией.
Принять участие: https://www.anticorruption.life/
👨⚕ 50% алкогольных смертей — это сердечно-сосудистые заболевания, рак и цирроз печени. Отрицательное влияние/вред алкоголя на сердечно-сосудистую систему доказано многочисленными медицинскими исследованиями. Прежде всего, речь идёт о высоком проценте развития у зависимых алкогольной кардиомиопатии — поражения сердца, вызванного токсическим действием этанола на сердечную мышцу. Особенно высок рис этого заболевания у людей на фоне хронического алкоголизма с запойными периодами. Но его можно излечить. Курс восстановления занимает не менее 3-х лет.
📋 Воздействие алкоголя на сердечный ритм
Здоровый человек в первые часы после употребления спиртного чувствует прилив тепла. Что вызвано ускоренным сердцебиением и расширением сосудов. Однако спустя какое-то время действие алкоголя оказывает обратный эффект: сосуды сужаются, кровоток замедляется. В норме человек хорошо переносит этот перепад. Но при регулярном распитии выносливость сердечно-сосудистой системы снижается, эластичность сосудов падает, развивается аритмия, тахикардия. Когда ритм сердца сбивается, человек может испытывать одышку, дискомфорт, боль в грудине. Это состояние также может спровоцировать сильное волнение, паническую атаку.
Резкая отмена длительного употребления, как правило, усугубляет состояние пьющего, повышая риски развития ишемических нарушений: болезни сердца, инсульта и других. Только под наблюдением врача-нарколога можно избежать тяжёлых последствий синдрома отмены алкоголя. Один из важных шагов на этом пути — детоксикация организма.
📋 Сердечно-сосудистые заболевания и нарушения, вызванные алкоголем:
• Геморрагический инсульт;
• Ишемический инсульт;
• Инфаркт миокарда;
• Артериальная гипертензия — высокое артериальное давление (что само по себе является фактором риска наступления инсульта);
• Гипергликемия — высокий уровень сахара в крови;
• Высокие уровень холестерина в крови.
Иногда пациенты нарколога спрашивают, можно ли пить какие-то определённые виды алкоголя при сердечных заболеваниях. Отвечаем: нельзя ни в каком виде — токсичное действие алкоголя на сердечно-сосудистую систему составляет прямую угрозу для здоровья и жизни человека, тем более при уже имеющихся патологиях.
Источник: https://vk.com/bechterev?w=wall-27988317_8519