ГБУЗ РК Ухтинская психиатрическая больница

Рост заболеваемости ОРВИ и гриппом фиксируется уже четвертую неделю. Половина всех заболевших заражена вирусом гриппа. Что делать, если прививку от гриппа делать уже поздно? Когда и кому стоит начинать противовирусную терапию, чтобы избежать осложнений? Разбираемся в тонкостях.

Несмотря на острое изнурительное течение, грипп обычно является самокупирующейся инфекцией, то есть проходит самостоятельно и не требует специфического лечения.
Но в то же время грипп на продолжительное время выводит здорового человека из строя, а также очень опасен для определенных групп людей в связи развитием грозных осложнений и смертностью. Именно группам риска необходимо в первые часы болезни начинать противовирусное лечение. Немедленно обращаться к специалистам следует лицам старше 65 лет, беременным женщинам, людям, имеющим определенные хронические заболевания, (например, иммунодефицит, хронические заболевания легких, сердца или почек), тем, кто получает глюкокортикоиды или другие иммунодепрессанты, людям с избыточной массой тела.

Особое внимание на свое самочувствие нужно обратить родственникам вышеуказанных групп. Им также необходимо начинать прием противовирусных препаратов при первых признаках гриппа. Кроме того, противовирусную терапию необходимо начинать всем заболевшим гриппом в первые 48 часов болезни для сокращения продолжительности болезни; если заболевание протекает в тяжелой форме или пациента госпитализировали с гриппом в больницу независимо от сроков начала болезни.
Против вирусов гриппа А и В свою эффективность доказали ингибиторы нейраминидазы, например, осельтамивир, занамивир. Распознать грипп можно по острому началу заболевания, резкому подъему температуры, кашлю и болям в мышцах. При первых признаках необходимо оставаться дома, больше отдыхать, соблюдать щадящий, желательно постельный режим и вызвать врача на дом. При любом ухудшении самочувствия необходимо обратиться за медицинской помощью.

Международный день борьбы с коррупцией провозглашен Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных Наций (ООН) и отмечается ежегодно 9 декабря.

Коррупция является сложным социальным, политическим и экономическим явлением, которое, в той или иной степени, затрагивает все страны. Коррупция разрушает демократические институты, замедляет экономическое развитие и подрывает государственные устои. Коррупция поражает основу демократических институтов через искажение избирательных процессов, извращение принципа верховенства закона и создание бюрократических барьеров, единственный смысл которых — это вымогательство взяток. Наблюдается стагнация в сфере экономического развития по причине отсутствия прямых иностранных инвестиций, и малый бизнес в стране часто бывает не в состоянии преодолеть порог «первоначальных затрат», возникших в результате коррупции.

Читать далее →

С 5 по 11 декабря – неделя ответственного отношения к здоровью

С 5 по 11 декабря – неделя ответственного отношения к здоровью. В структуре нашего здоровья важно не только соматическое здоровье, но и психическое здоровье. О том, как позаботиться о своем душевном здоровье, как противостоять депрессии и не допустить её, а также о способах профилактики депрессии рассказала главный внештатный специалист по медицинской психологии Минздрава Республики Коми, медицинский психолог реабилитационного отделения Коми Республиканской психиатрической больницы Вера Сергеевна Яичникова.

🌑 В самый темный период года, в дефиците солнечного света в сохранении психического здоровья важно заняться профилактикой депрессии и депрессивных состояний. Депрессия – это болезнь, она проявляется прежде всего в изменении настроения. Человек становится грустным, угрюмым, его одолевают мысли о своей неудавшейся жизни, испытывает острое чувство вины, теряет вкус к жизни и способность справляться с трудностями, утрачивает интерес к занятиям, которые раньше его привлекали. Замедляется как двигательная активность, так и течение процессов мышления. Если депрессия незначительна, человек продолжает работать, выполнять дела, заниматься хобби, однако, это всё перестает приносить ему удовольствие.

😒При обострении заболевания утрачивается всякая активность. Он становится безразличным ко всему. Все вокруг ему видится в «темном», пессимистичном свете. Яркая черта депрессивной личности – самообвинение, самоуничижение. Человек в депрессии считает себя неудачником, у него снижена самооценка, все кажется ему доказательством его собственной бездарности, концом света. В состоянии депрессии человек считает свое восприятие единственно правильным, а периоды благополучия представляются иллюзией, придумкой, фантазией. К реальному благополучию человек в депрессии нечувствителен. Он занят только собой, своими проблемами.

🤒Часто депрессия «маскируется» под соматические заболевания. Человеку с депрессией проще говорить о проблемах со здоровьем, но не о самой депрессии, выражается озабоченность бессонницей, общую усталость, озабоченность физическим здоровьем. При самых первых признаках депрессии человек ищет контактов с другими людьми, зависим от их мнения, очень сильно чувствителен к критике, но подавленное настроение, низкая самооценка, зацикленность на пессимизме, обуславливает неудачи в межличностных контактах. В этом он находит подтверждение нелюбви к себе, происходит уход от социума, замыкается в себе, приобретает определенную озлобленность, каким бы несчастным он бы ни был. Например, в ситуации горя, он сердится на умершего супруга за то, что тот его покинул, жалуется на плохое отношение друзей и близких, возмущается тем, что те не горюют, довольны жизнью. Иногда эта злоба приобретает характер самообвинения, и человек может совершить суицид.

☝🏻В профилактике депрессии очень важна воля, это основа психологической устойчивости. Наиболее эффективный метод натренировать силу воли – регулярные зарядки, режим дня. Очень важен сон, режим труда и отдыха, умение выходить из стрессовых ситуаций, находить время на себя, свои увлечения, радоваться мелочам, общаться с друзьями и близкими. Самовыражение – это потребность, у человека в депрессии оно блокировано. Творчество, хобби – это источники самовыражения. Человек в депрессии закрыт от любых чувств, позвольте себе испытывать всю гамму эмоций. Человек в депрессии живет иллюзиями о том, какая идеальная жизнь у него должна быть, но действительность рано или поздно рушит иллюзию и человек чувствует себя особенно беспомощным, без опоры, он вложил свою энергию в нереальные цели, неосуществимые мечты. Человек до тех пор будет подвержен депрессии, пока будет ориентироваться на источники реализации вне себя, пока будет стремиться выдать себя за того, кем на самом деле не является, пока будет гнаться за образами успеха, «картинками красивой жизни», вместо заботы о своем психическом благополучии, реализации себя.

💪🏻Преодоление депрессии – это поиск внутренних ресурсов, ломка иллюзий о себе и о жизни, но это помогает открыть дорогу к лучшей жизни, реализации себя.

❗Если вы испытываете сложности по преодолению психических проблем и заболеваний, то можете обратиться за помощью к специалистам психиатрической службы.

☎Телефон доверия: 129 бесплатно со стационарных телефонов и по тарифам сотовой связи 8 (8212) 210-252
✍🏻Записаться на прием к врачу-психиатру можно по телефону или путем личного обращения в регистратуру:
✅г. Ухта, ул. Первомайская д. 16/12, тел. 75-29-88

☝🏻Отметим, что ответственное отношение к здоровью (в том числе психическому) способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечают целям и задачам национального проекта «Демография»

🗓 С 5 по 11 декабря – неделя ответственного отношения к здоровью. В структуре нашего здоровья важно не только соматическое здоровье, но и психическое здоровье. О том, как позаботиться о своем душевном здоровье, укрепить его и предотвратить психические расстройства рассказала главный внештатный специалист психиатр Минздрава Республики Коми, и.о. главного врача Коми Республиканской психиатрической больницы Лариса Викториновна Князева.

🙇‍♂ Психическое здоровье – это состояние психической сферы человека, общего душевного комфорта, обеспечивающего адекватную поведенческую реакцию человека в среде и обществе. Каждая болезнь имеет свою причину, механизм формирования, типичную для нее симптоматику, варианты течения и исход. Тяжелые жизненные обстоятельства встречаются в жизни каждого человека, но не у каждого вследствие психических травм развивается заболевание.

☝🏻Следует отметить, что возникновение психических расстройств происходит при неблагоприятном сочетании внутренних генетических факторов и внешних средовых факторов. У человека может быть предрасположенность к развитию психического расстройства, но разовьётся оно или нет, зависит в том числе от внешних обстоятельств: как протекает у него раннее развитие, социальные и психологические условия в детском возрасте, имели ли место какие-либо психологические травмы, вредные воздействия, был ли в его жизни алкоголь, наркотики, травмы головы, нейроинфекции. С возрастом приобретают значение сердечно-сосудистые заболевания. Не все эти факторы можно устранить, но и не все они в обязательном порядке приведут к психическому расстройству, однако, учитывать их необходимо.

✅Профилактика психических заболеваний может быть первичной, когда человек еще никогда не сталкивался с душевным расстройством, и вторичной, когда факт заболевания уже установлен. Что касается первичной профилактики, очень важно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, полноценное сбалансированное питание, достаточная физическая активность, важно соблюдать режим труда и отдыха, важен восьмичасовой сон, умение справляться со стрессом, ограничивать негативный информационный фон, поддерживать социальные контакты. Для вторичной профилактики кроме всех перечисленных рекомендаций, важен регулярный прием назначенных лекарств, иногда – психотерапевтическая помощь. Крайне важно при вовремя обратиться к врачу-психиатру, например, когда на душе плохо длительное время, при тревоге, при изменении поведения, трудно адаптироваться к социуму, повышение чувствительности к тем или иным ощущениям, зацикленность на проблемах, частая смена настроений или апатия.

🏥Психиатрическая и психотерапевтическая помощь оказывается человеку на добровольном основании – то есть с его согласия. Вся информация о лечении и обращении граждан конфиденциальна, она известна только врачу и пациенту. Даже при получении справки для работы, в ней не указывается диагноз, лишь заключение об отсутствии противопоказаний. ВОЗ призывает население не бояться обращаться к врачу-психиатру, и делать это своевременно. Лечение психических заболеваний занимает длительное время. Современные методы терапии позволяют оставлять пациента в стационаре только на самый необходимый период времени – в остром состоянии, всё остальное время человек не должен отрываться от социума, работы, семьи, друзей.

☎Телефон доверия: 129 бесплатно со стационарных телефонов и по тарифам сотовой связи 8(8212)210-252
✍🏻Записаться на прием к врачу-психиатру можно по телефону или путем личного обращения в регистратуру:
✅г. Ухта, ул. Первомайская д. 16/12, тел. 75-29-88

☝🏻Отметим, что ответственное отношение к здоровью (в том числе психическому) способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечают целям и задачам национального проекта «Демография»

✅ 5-11 декабря – неделя ответственного отношения к здоровью

Тренд на развитие ответственного отношения к здоровью набирает обороты во всем мире. Его цель — повысить уровень ответственности пациентов за свое здоровье. Ведь как часто мы откладываем обследование и посещение врача тогда, когда уже есть предпосылки и явные симптомы заболевания.

🙌🏻Приглашаем жителей региона пройти диспансеризацию!

Основная цель — раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития. Мероприятия проходят в рамках национального проекта “Демография”.

🔷Для работающих граждан предусмотрена работа поликлиник в вечернее время и в субботу. Сельские жители могут начать прохождение диспансеризации в своем ФАПе.

🔷Для записи на конкретный день необходимо обратиться в свою поликлинику.

🔷Записаться на медосмотр можно дистанционно – по телефону поликлиники или на портале Госуслуги.

Учрежден в 1977 году Американским онкологическим сообществом. Не путать со Всемирным днем без табака, который отмечают 31 мая.

Ежегодно жители Земли выкуривают около триллиона сигарет, тратя на них $400 млрд в год. Россия в этом списке – почти в начале. Но так было не всегда. В XVII веке с напастью боролась церковь – курящих и продающих курево пороли розгами. После пожара 1634 года в Москве курение вообще запретили. Считалось, что причиной пожара стало именно оно, а за курение полагалась смертная казнь. И только в 1697 году вернувшийся из Европы Петр I отменил запрет, и появились первые табачные фабрики.

В королевстве Бутан курение в общественных местах запрещено с XVII века, а продажа сигарет – с 2004. За торговлю полагается тюрьма, причем обыск у подозреваемого можно проводить безо всяких санкций и ордеров. Можно привезти сигареты для личного пользования из-за границы, но не более блока. Причем придется заплатить 100% пошлины при ввозе. Курить можно только при наличии кассового чека на покупку табачных изделий. Все это не касается иностранцев и туристов, но только если они не угощают табаком местных – за это полагается штраф.